DIN GRAVIDCOACH
Tryggt stöd för en trygg förlossning
Malin Mejstad
Om du som ska föda trivs och känner dig trygg ökar förutsättningarna för en positiv förlossningsupplevelse och en bra start med din nya bebis!
Min väg in i föräldraskapet var krokig och plågsamt full av längtan. När jag nu 10 år senare sitter här som gravidcoach och mamma till fyra barn är det som att allt har fallit på plats och jag förstår att det var hit jag var på väg hela tiden. Allt jag varit med om har gjort mig rustad för att vara just här- just nu.
Jag har personlig erfarenhet av hela spektret från medicinsk igångsättning till fysiologisk förlossning fri från medicinska interventioner. Jag har fött på sjukhus, jag har fött tvillingar och jag har fött hemma. Min stora nyfikenhet på andra människor och på vilka erfarenheter de bär med sig har gett mig många fina samtal om graviditeter och förlossningar, men också många tunga insikter om att det är många människor som bär på stor sorg och oro och allmänt jobbiga känslor kring graviditet och förlossning. Detta gäller både kvinnor och män, de som själv har fött barn och de som sått bredvid när ett barn har fötts. Ur denna insikt föddes önskan om att skapa förändring. Det är min önskan att en förlossnings ska vara en positiv upplevelse, något man går stärkt ur, oavsett om man varit den som fött eller den som sått bredvid.
.jpg)
Foto: Denise Melin Sant
My experience with Malin was outstanding. She provided me and my partner with knowledge, useful pain relief techniques, tips and tricks on how to act during labor, and what is most important - confidence!
Malin is indeed an expert in her role of doula, but on top of that she has incredible, lively and open energy. She celebrates live! I was always looking forward to meeting her and it was always a great pleasure to see her. Thanks to our beautiful interaction I managed to give natural birth to my first baby. And my husband was extremely supportive and contributed quite a lot to the experience because he was coached by Malin.
The whole process of labor and birth was very positive and we could not reach that without Malin. Million thanks and tons of love ❤️
I mitt arbete som gravidcoach är mitt mål att du som födande, och du som partner, ska känna er sedda, hörda och respekterade. Det viktigaste för mig är att dina tankar och känslor får komma fram och att det är de som lägger grunden för uppdraget, vare sig det är ett enskild doulasamtal eller ett helt doulapaket. Jag stöttar er gärna, men det är ni som är vägvisarna, ni som vet vart ni vill och vad ni vill ha för stöd på vägen.
Under förlossningen arbetar jag med flera olika metoder och verktyg som skapar de fysiska och mentala förutsättningar som behövs för att föda barn. Bara min närvaro ger er ett bekant ansikte och en känsla av trygghet vilket i sin tur ger ett enormt försprång för kroppen att slappna av och våga lita på processen. Mitt främsta fokus är att stärka er som ett team. Min närvaro hjälper er att behålla intimiteten och komma stärkta ur förlossningen- tillsammans.
Förutom doula arbetar jag också som gravidmassör. Jag ger massage för par, vilket är ett fint sätt att stärka relationen och skaffa sig redskap inför stundande förlossning. Beröring och närhet är en viktigt del i förberedelsen inför förlossningen, eftersom beröring gynnar frisättningen av oxytocin vilket är en av grundstenarna i förlossningen och förutsättningarna för att barn ska födas.
Jag håller också på att utbilda mig till Föda Utan Rädsla-instruktör och kommer att erbjuda kurser från och med hösten 2022.
Sagt om mig:
Med sin sprudlande personlighet, närvaro och öppenhet skapar Malin en atmosfär där det är lätt att trivas.
-
Gravidcoach
-
Doula och certifierad VBAC- specialist
-
Gravidmassör
-
15 hp i amning
Välkommen att kontakta mig via mejl på malin@gravidcoach.se eller genom att ringa 0735-45 35 51
Röster från tidigare doulaklienter:
"Jag träffade Malin för första gången när jag var öppen ungefär 4 cm! Hon var stand-in för Anna just den natten men det kändes inte alls som att en främling stigit in i vårt hem. Direkt började Malin guida och vägleda. Läste av situationen och mitt mående så bra och tog sin plats på ett så självklart sätt. Med Malin där kunde jag släppa tankarna om allt jag "borde göra" och kunde istället bara följa med när hon tog min hand och ledde mig igenom varje värk. Hon hjälpte mig komma ihåg att andas, att slappna av och påminde om att jag klarar av detta. Samtidigt som hon var där med rösten och andetagen så hjälpt hon rent fysiskt med massage och tryckpunkter som underlättade värkarna så mycket.
Är övertygad om att hennes närvaro gjorde förlossningen tusen gånger bättre och att hon bidrog till att jag inte gav upp! Vilken stjärna och vilken kunskap och empati hon besitter!!"
-Omföderska, våren 2021
"Tidigt i min sambos graviditet pratade hon om att ha med en doula på förlossningen. Till en början var jag lite skeptisk, varför skulle någon annan göra ”mitt jobb” som stödperson. Jag insåg senare att doulan inte gjorde mitt jobb, hon hjälpte mig att bli en bättre stöd person.
Vilket starkt och bra team vi blev tillsammans. Malin, jag och min sambo.
Jag är så otroligt tacksam för det fantastiska och professionella arbete som Malin har gjort för oss.
Alla borde ha en Malin i förlossningsrummet!"
// Emil
-Förstagångs pappa, sommaren 2022
"...... When Malin arrived in the middle of the night, she immediately exuded calm and focus. She was able to offer pain relief through pressure points and massage, and knew exactly what to do and when, working harmoniously with our midwife. She guided me in supporting my wife both physically and mentally, and offered enough space but also enough hands on care that was needed. I can't recommend them enough."
-Pappa, våren 2021
"I en natt, att få mötas, genast ta sin roll, känna intuitivt vad som behövs och att turas om att bära och ge kärlek till henne...att vi hittar vägar, idéer och lösningar och samarbete så naturligt och spontant.
Du är en naturbegåvning Malin! Lyhörd, intuitiv och fångade lätt behoven trots att ni möttes för första gången. Som samarbetskollega var det lätt och kändes tryggt och vi höll oss bra till våra kompetenser, lätt och enkelt."
-Barnmorska vid hemförlossning