top of page
DIN GRAVIDCOACH
Tryggt stöd för en trygg förlossning
Blogg
Läs inlägg som kan hjälpa dig navigera i ämnen som förlossningsförberedelse, profylaxkurs, amningskurs, förlossningsbrev, vad ni ska packa till förlossningen, tips för bilfärden till förlossningen, smärtlindringstekniker, att anlita en doula, första tiden med bebis och lite till.
Sök
3 mars 2023
Babyshower
Vill du fira din vän, dotter eller syster och hennes kommande baby? Vill du göra det på ett sätt som inte bara skapar ett minne för livet...
10 jan. 2023
Vattenfödsel för- och nackdelar
Vattenfödsel är något som allt fler födande efterfrågar. Det finns många fördelar med att använda sig av vatten, och i synnerhet bad.
14 dec. 2022
Vad jag önskar att jag vetat om amning
Vi listar de vanligaste sakerna folk önskar att de vetat om amning innan. Det är hårt (men väl värt) jobb att få amningen att fungera...
13 nov. 2022
Kammen som naturlig smärtlindring
Denna väldigt enkla sak har stor potential att bli din bästa vän under förlossningen. Genom att sätta fart på kroppens eget morfin ger...
1 nov. 2022
När ska man åka in till förlossningen?
En av de vanligaste frågorna vi får är: Hur vet man när det är dags att ta sig till förlossningen?
21 okt. 2022
Amning är något man lär sig
Det är en vanlig uppfattning att amning är nånting naturligt som bara funkar av sig själv och att amning inte är något vi kan påverka....
29 sep. 2022
Förlossningsrummet - Tips på hur ni skapar en trygg miljö
Förlossningsrummet - hur en trygg miljö kan göra skillnad för upplevelsen av att föda!
23 sep. 2022
Vad gör en TENS maskin?
Hyr din TENS inför förlossningen
16 sep. 2022
Checklista inför förlossning
Checklista inför förlossningen
16 sep. 2022
Doulautbildning våren 2023
Din Gravidcoachs doulautbildning I vår kommer Din Gravidcoach doulautbildning hållas i norr och söder: Stockholm och Skåne! Vår...
3 juni 2022
Föda utan rädsla
Att gå en profylaxkurs är att göra en investering i den kommande födseln. Din Gravidcoach erbjuder flera olika profylaxkurser, och detta...
25 maj 2022
Tips till Partner vid förlossning
Partnerns roll vid förlossning - åtta handfasta tips till dig som vill vara delaktig och bidra med stöd vid födseln av ert barn
20 maj 2022
Doula för partnern
En doulas uppdrag är att bistå med stöd till både födande och partners. Nedan listar vi tre sätt som du som partner kan gynnas av att ha...
9 mars 2022
Gör informerade val under födseln med hjälp av BRAIN
Utifrån både FN:s mänskliga rättigheter och svensk lagstiftning har du rätt att göra informerade val när det gäller alla undersökningar...
1 feb. 2021
Förlossningsrädd partner
Att vara en förlossningsrädd partner kan innebära helt andra utmaningar än om man är förlossningsrädd som födande. Det är inte alltid...
23 maj 2019
Abortdoula
Igår var jag arbortdoula. Det var en mycket fin upplevelse och efter att ha lagt ut detta på Instastory så förstod jag också hur många...
6 feb. 2019
Gravidmassagens effekt
Gravidmassagens effekter är många. Det kan vara väl värt att investera både tid och pengar i att ge sig denna extra lyx under...
24 jan. 2019
Smärthantering vid förlossning
Smärthantering är en viktig förberedelse inför förlossningen. För dig som ska föda handlar det om att surrender/letting go/ge sig hän...
8 dec. 2018
Partnern och förlossningen
Att vara stöd under förlossningen innebär en möjlighet för dig som partner att få känna dig delaktig. Genom att vara förberedd och förstå...
8 aug. 2018
Sugklocka - ur partnerns perspektiv
Ungefär 7 % av alla födande i Sverige är med om att förlossningen avslutas med en sugklocka. Ur partnerns perspektiv kan detta upplevas...
26 jan. 2018
Krystfasen, ur partnerns perspektiv
Nu har du läst om latensfasen och den aktivafasen, vad är din roll i krystfasen? Nu har kvinnan öppnat sig fullt och det är dags för...
26 jan. 2018
Aktiva fasen, ur partnerns perspektiv
När du läst vad du behöver tänka på i latensfasen så börjar nu förlossningen ta i och kvinnan befinner sig aktivt förlossningsarbete. Vad...
26 jan. 2018
Latensfasen, ur partnerns perspektiv
Hur kan du som partner agera under latensfasen? Vad behöver du veta om den fasa? Latensfasen är den första fasen. Det är den fas som...
3 maj 2017
Checklista inför första förlossningen
En checklista inför första förlossningen är ett stort stöd. Första förlossningen är oftast den då den gravida och partnern tar in mest...
bottom of page